Uitvoering van activiteiten vs. ergonomie

Wat is ergonomie en wat is de relatie met ergotherapie en dagelijks handelen?

Ergonomie is de wetenschap die de relatie van de juiste houding tijdens een activiteit tot zijn omgeving onderzoekt en de gezondheid, het comfort en het functioneren bevordert.

Tijdens het praktisch uitvoeren van activiteiten houdt ergonomie zich bezig met de houding, de beweging, de planning, organisatie en de inrichting van de omgeving tijdens een activiteit.`

In het dagelijks leven hebben wij allemaal te maken met ergonomie en activiteiten.
Vaak wordt (helaas) pas aan de juiste houding gedacht wanneer er klachten ontstaan. Denk aan nek, rug en schouder klachten. Pas wanneer de klachten vaak hevig worden, wordt er een aanpassing gedaan in een van bovenstaande: de houding, beweging, planning of inrichting omgeving.

De zeven basisvoorwaarden voor ergonomisch zitten:
1. Nekwervelondersteuning
2. Ruggenwervelondersteuning
3. Juiste armleggerhoogte
4. Lende-ondersteuning
5. Juiste zithoek
6. Ideale zitdiepte
7. Ideale zithoogte`

Heeft u vragen of behoefte om een check te hebben in uw omgeving m.b.t. ergonomie? Neem contact op met Ergopraktijk Rijswijk en laat u adviseren!